Aktuelle Veranstaltungen und Kursangebote

Entdecken Sie gute Möglickeiten für sich!

Vortrag

 

 

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Entspannungskurse

Waldbaden (mind. 1,5 Std.)

Achtsamkeitskurse (10 x 45 Min.)
nach Jon Kabat-Zinn

Autogenes Training (10 x 45 Min.)
nach Johannes Heinrich Schultz

Progressive Muskelrelaxation (10 x 45 Min.) nach Edmund Jacobsen

 

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Koch- und Ernährungskurs

Die Ausrichtung des nächsten Kurses finden Sie hier. Mögliche Themen sind:

  • Vollwerternährung nach Prof. Dr. C. Leitzmann
  • Vegan und Vegetarisch
  • Rohkost
  • Basische Ernährung
  • Meal prep - Gesundes aus der Vesperdose
  • Kinderessen Raz Faz

 

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Sandra Hirth

Im Kirchfeld 21

71691 Freiberg

 

Telefon: +49 7141 2395066

Mobil: +49 176 436952

E-Mail: kontakt@sandra-hirth.de

 

 

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